Sesión Nº1 – Estar en Casa
$35.000
Esta sesión invita a explorar la experiencia de “estar en casa” como un estado interno de seguridad, presencia y autorregulación. A través de prácticas somáticas simples y accesibles, los participantes aprenden a reconocer y habitar un espacio interno de sostén desde el cual relacionarse con la vida de manera más consciente.
Descripción
El enfoque integra mente, emoción y cuerpo, ofreciendo recursos prácticos que permiten regular el estrés, fortalecer los límites internos y responder a los desafíos cotidianos desde un mayor equilibrio y claridad.
Una experiencia vivencial orientada a desarrollar seguridad interna, ampliar la capacidad de autorregulación emocional y llevar estos aprendizajes a la vida diaria.